Медитация: «Я — дерево»

Удобно встав так, чтобы дышать свободно и выпрямить позвоночник, я представляю, что я — высокое и величественное дерево. Мое тело прямо и прочно, как ствол дерева, который ничто не может поколебать.

Мощные корни растут из моих ног, из каждого пальца ноги. Я представляю, что эти корни, прочно держащиеся в земле, уходят глубоко в Землю и расходятся там несколькими ответвлениями. Они распространяются далеко вокруг меня, удерживая меня и притягивая из Земли энергии, которые нужны мне на обновление всего моего существа. Мои корни объединяются с Матерью Землей, которая питает меня живительным, прозрачным и полезным соком.

Продвигаясь по моим ногам по венам и артериям, этот бодрящий сок проникает во все процессы метаболизма. Он очищает все мои органы, освобождая от имеющихся токсинов и блоков. Целительная энергия течет по всем частям моего тела, снизу вверх, становясь сильнее в груди и в области сердца. Мне нравится это мягкое тепло, окружающее, успокаивающее и умиротворяющее меня.

Мои руки, как ветви дерева, вытягиваются, чтобы дать моим чувствам и эмоциям раскрыться подобно цветам и листьям, колеблемым ветром. Я даю радостным, благодарным и добрым мыслям войти в мой разум, тянуться цветком к новой жизни, которая течет в меня. Мое сознание освобождается от всех негативных мыслей и просто радуется этому волшебному соку, который сейчас порождает пузырьки любви к себе и Вселенной, живущей во мне.

Я чувствую, как солнечный свет ласкает мою кожу, освещает все мое существо, которое сейчас вибрирует в ритме смены времен года. Я сама — свет, мои волосы подобны тысячам антенн, семенам, проводящим энергию космоса. Внутренне я знаю, что эти семена будут каждый миг порождать плоды безбрежного, неоценимого счастья всю оставшуюся жизнь.

Я глубоко дышу, чувствуя, как меня наполняет и переполняет энергия. Очень медленно я вновь устанавливаю связь с окружающей реальностью, зная, что отныне мои энергетические корни позволят мне остаться хорошо заземленной и излучать любовь ко всему живому.