Упражнение 6
Встать прямо, расставив ноги на ширину плеч. Представить себе, что перед вами куст сирени и вы вдыхаете её запах. Запах замечательный, и вам хочется продлить вдох. После вдоха небольшая остановка, а затем медленный выдох также через нос, как бы стараясь не потерять приятного запаха цветка. Если положить руку на шею под подбородком, то чувствуется движение мышц, при вдохе опускающих язык и расширяющих глотку.
Еще по теме Упражнение 6:
- Упражнение 7. Упражнение на сохранение баланса, лёжа животом на фитболе.
- Ритмопластические упражнени
- Упражнение 2
- Подготовка: упражнения
- Упражнение 25.Подъёмы на носки
- Упражнение 10
- Упражнение 7
- Упражнение 33. Наклоны в сторону
- Упражнение 19.Катание гантели
- Упражнения
- Упражнение 42. Разведение коленей
- Упражнения
- Упражнение 9
- Упражнение 30. Шаг с прогибанием туловища
- Упражнения на растягивание
- Упражнения в равновесии
- Упражнение 18.Разведение и сведение стоп
- Упражнение 8
-
Реклама и PR -
-
Аудит -
Банковское дело -
Бизнес и предпринимательство -
Бухгалтерский учет -
Дизайн -
Искусство -
История -
Литературоведение -
Маркетинг -
Математика -
Медицина -
Менеджмент -
Образование -
Политология -
Право РФ -
Право України -
Психология -
Религоведение -
Социология -
Технические науки -
Философия -
Финансы -
Эзотерика -
Экология -
Экономика -
Юриспруденция -
Языкознание -