В детстве во время учебы в школе Лиза страдала трудно диагностируемой неспособностью к учебе.

Несмотря на то, что обладала интеллектом выше среднего, она часто оказывалась объектом критики преподавателей, отчего начинала сомневаться в собственных способностях. Дома и повсюду она также не встречала реальной поддержки.

Обратимся к другой семье. Мать Ванды страдала алкоголизмом. Она бросила своих детей. Ванда, единственная из всех, осталась с отцом, но постоянно испытывала страх, что если не будет зарабатывать себе на жизнь, то от нее опять откажутся. Ее неосознанные убеждения были таковы: «Я плохая, и люди оставят меня». Или: «Чтобы меня любили, я должна быть совершенной». У нее развился комплекс угодливости -попытки угодить окружающим из страха, что она оттолкнет от себя людей, показав свою истинную ценность и потребности. Повзрослев, она связала свою жизнь с человеком, который плохо с ней обращался, отчего она чувствовала себя недостойной любви.

Что я называю предубеждением? В детстве у нас развиваются позитивные и негативные убеждения, основанные на получаемом опыте. Травмирующие обстоятельства — развод или алкоголизм родителей — могут оставить свой глубокий след. Или же мы можем расти в относительно менее драматических обстоятельствах, но наши родители не отвечают на наши эмоциональные потребности. Кто-то из нас переживает потери (как Ванда, потерявшая свою мать, братьев и сестер), кого-то слишком много критикуют, отвергают эмоционально, кто-то испытывает слишком много внутреннего или внешнего стресса. (Я не порицаю родителей, которые нередко просто тащат за собой багаж прошлого опыта. Я лишь пытаюсь указать на след, который подобные вещи оставляют в психике ребенка.)

Мы развиваем те убеждения и стратегии, которые позволяют выжить в сложившейся ситуации. Порой мы сами прививаем и закрепляем в себе заблуждения такого рода, утверждая: «Я глупа» (или некрасивая, недостойная любви, ненормальная и так далее). Потом мы развиваем определенные стратегии, чтобы жить со своими убеждениями. Например, пытаемся достичь больше, чем возможно (Я докажу, что я достойна любви!), хотим совершенства (Если я буду совершенным, меня не отвергнут!) или пытаемся угождать людям (Если я буду удовлетворять твои потребности, ты будешь любить меня). И хотя эти защитные механизмы помогают нам выжить в сложных условиях, пока мы дети, они же будут тормозить нас, если останутся во взрослой жизни.

Как же изначально развиваются в нас пагубные убеждения, эмоции и поступки? С моей точки зрения, изначальная ошибка, комплекс носят духовный характер: мы уверены, что отделены от Источника (от Любви, Бога, Божественного) и испытываем чувство вины за это. Многие даже не осознают, что находятся в плену ложных установок, потому что заложили их в фундамент осознанного. В реальности же мы не отделены от Божественного: мы вечные духовные существа, исполненные Любви.

Большинству из нас слишком сложно распознать свою изначальную ошибку — чувство вины за то, что оказались отделены. А потому лучше сфокусироваться на том, где мы пребываем сейчас в нашей повседневной жизни. Ошибочная идея находит отражение в каждой жизни очень индивидуально.

Наши так называемые комплексы неполноценности могут быть очевидны. Но они способны действовать и с подсознательного уровня. Например, в случае развода. Зачастую детям кажется, что они стали причиной развода родителей, и тогда они берут на себя за это ответственность. Даже когда наша повзрослевшая часть говорит: «Все это уже позади. Какие проблемы?», ребенок внутри нас вынашивает чувство вины, скрывает незаживающие раны и неудовлетворенные потребности, которые продолжают разыгрывать свой спектакль в подсознании. Важно заставить себя осознать эти мысли, чтобы они были пропущены через сострадание, прояснены и перепрограммированы.

Как уже говорилось, 95% нашего ума принадлежат уровню подсознания, а, следовательно, определенные программы, работающие в нашем мозгу, не выходят на осознанный уровень. Многие из них играют важную роль в поддержании здоровья физического тела. Нам же не приходится думать о том, как переварить пищу или как часто вдыхать воздух: это происходит самопроизвольно. Многие навыки, которыми мы овладели, тоже перешли в разряд полезных программ подсознания. Принимая душ, печатая на клавиатуре, переключая передачи на велосипеде, играя на музыкальном инструменте, мы выполняем массу задач, даже не пытаясь осознанно руководить своими движениями.

В то же время не все программы подсознания существуют нам на благо. Прибегнем к аналогии: на мониторе компьютера вам будет улыбаться чье-то лицо, но это не исключает возможности, что происходящие процессы перегружают систему. Как в приведенных примерах Лизы и Ванды было совершенно ясно: подсознание может содержать губительные для него же программы: вредоносные привычные мысли и чувства, которые заграждают путь. Пренебрегать саморазрушающими аспектами подсознания — это как забывать о мусоре, скапливающемся в подвале: чего не вижу, того не существует. Но забыть — еще не значит избавиться от мусора и его запаха. Так или иначе, но однажды придется от него избавляться.

Как избавиться от своего мусора — в том числе и новыми, более эффективными методами — это предмет обсуждения следующих глав. А в данный момент нам требуется просто обнаружить его. Какая-то его часть будет очевидна: она лежит на поверхности или где-то совсем близко. Эти проблемы нашей жизни настолько понятны, что никому не нужно на них указывать. Их мы сознаем как крайне задержавшиеся, крайне беспокоящие. Тут и вопросы денег, и отношений, и карьеры. И все же следует копнуть глубже, чтобы вскрыть глубинные слои. Надо найти саморазрушающие убеждения, эмоции, поступки.