2.3. Варианты психофизиологической адаптации к экстремальным условиям

2.3.1. Психофизиологическая адаптация

Психофизиологическая адаптация человека к экстремаль­ным условиям среды не может рассматриваться без учета пси­хологических реакций, возникающих в границах нормы.

Пребывание людей на территории с крайне тяжелыми климатометеорологическими условиями, строительство в этих районах жилых комплексов, связанное с развитием промыш­ленности, предъявляет значительно большие требования к психофизиологической адаптации. При этом могут создаваться условия, когда человеку приходится максимально использо­вать адаптивные ресурсы, приближающих организм к "лими­ту" адаптационных возможностей. Дальнейшее увеличение на­грузки на адаптивные механизмы может привести к развитию патологии.

Крайние варианты нормы психофизиологической адапта­ции обнаруживаются при изучении функционирования на гра­ни адаптационных "лимитов".

Согласно исследованиям И. М. Давыдовского болезнь яв­ляется формой приспособления организма к условиям существования. Своеобразие патологии заключается в том, что орга­низму приходится жертвовать какой-то одной или нескольки­ми функциями для сохранения более жизненно важных, без которых существование в создавшихся условиях оказывается невозможным.

Определенные условия могут способствовать сужению или расширению границ адаптивной психофизиологической нормы.

Адаптационные механизмы в условиях патологии являют­ся отражением приспособления организма на этом уровне, где происходит интеграция, обеспечивающая максимально воз­можную сохранность системы и ее функционирование.

Границы между нормой и патологией представляют собой подвижную регулируемую систему, включая определенный диагноз допустимых отклонений. Изменения, находящиеся еще в рамках психофизиологического здоровья, касаются прежде всего психического уровня. Поэтому они должны ис­следоваться психологическими методами.

2.3.2. Анализ изменений психического уровня

Анализ изменений психического уровня целесообразно начать с понятия "фрустрация".

Термин "фрустрация" употребляется в психологической литературе в двух значениях:

1) как неблагоприятные обстоятельства, которые тормозят или мешают достижению определенных целей;

2) как состояния, возникающие вследствие препятствия, поражения. Фрустрирующие события приводят к определено-му типу поведения.

Выделяют положительные и отрицательные реакции на фрустрацию.

Положительные реакции представляют конструктивные разрешения преодоления препятствия, мешающего достиже­нию стимула. Эффект достигается путем усиления стремления, направленного на разрешение проблемы.

Отрицательные реакции фрустрации могут вызвать также разные формы неконструктивного поведения. К ним относят­ся агрессия, регрессия, фиксация, отказ, негативизм, репрессия.

Агрессия направлена на другое лицо или объект, а формы ее могут быть физическими и вербальными. Иногда она носит скрытый, замаскированный характер. Агрессия, переходящая в гнев, проявляется в бурных и неадекватных реакциях. Ученый Гейтс пришел к заключению, что агрессия чаще всего вызы­вается фрустрацией.

Автор просил 40 студентов отмечать в течение недели все ситуации, в которых они испытывали гнев. В большинстве случаев удавалось показать наличие фрустрационных факто­ров: несправедливость, грубость, получение отказа в чем-либо.

В 113 случаях из 145 фрустрации подобного рода вызыва­ли агрессивное поведение.

Агрессия обычно не приводит к достижению цели и не является конструктивной формой поведения. Она может быть направлена как на само препятствие, так и на совершенно другие заместительные объекты. Это обусловлено, как правило, опасностью и риском проявления агрессии к лицу, являющемуся виновником препятствия в удовлетворении стремления.

Регрессия является другой формой реакции на фрустрацию и выражается в возврате к формам реагирования на поведе­ние, присущее человеку в начальном этапе жизни. При этом возможно возникновение инфантильных реакций (присущих детскому возрасту). К регрессивной форме реагирования некоторые авторы относят примитивное поведение, усиление жестикуляции, применение физической силы.

Фиксация выражается в повторении неэффективных спо­собов поведения. Она встречается в разных сферах жизни у лиц, склонных к демонстративности в поведении, к псевдоло-гии, которые несмотря на неоднократную дискредитацию в отношениях с людьми, систематически повторяют применение одних и тех же неэффективных приемов.

Отказ представляет тенденцию индивидуума не участво­вать в решении касающейся его проблемы, в связи с чем раз­вивается апатический подход к ситуации. Реакция типа отказа является наиболее неблагоприятным последствием фруст­рации.

Негативизм является одной из форм отрицательных реак­ций на фрустрацию. Для него характерно отрицательное отно­шение не только к вызывающей фрустрацию ситуации, но и к другим, имеющим с ней сходства проблемам.

Репрессия характеризуется блокированием, вытеснением из сознания неприятных ситуаций, которые касаются требуемых для разрешения вопросов. Это нереалистическая форма поведения, суть которой заключается в подходе: "проблема исчезает, если о ней не думать".

Фрустрация может приводить к активизации так называе­мых защитных механизмов личности.

2.3.3. Основные защитные механизмы

Роль защитных механизмов заключается прежде всего в снижении эмоционального напряжения. Снятие или уменьше­ние напряжения в результате включения защитных механиз­мов не сопровождается решением возникшей проблемы. За­щитные механизмы могут рассматриваться, как своеобразная полумера в трудных ситуациях. На основании имеющихся в настоящее время исследований представляется возможным учитывать несколько основных защитных механизмов: рацио­нализация, проекция, фантазирование, вытеснение, идентифика­ция, компенсация.

Рационализация является частым защитным механизмом. Ее сущность заключается в подборе рационального, логически обоснованного и не вызывающего явных возражений объясне­ния собственного пассивного поведения. Сообщаемое объяс­нение содержит значительный элемент конформизма и направлено на то, чтобы вызвать у слушателей благоприятную картину. Зачастую вина неудачи приписывается злой воле других людей, их неадекватному отношению, несправедливос­ти, стечению обстоятельств.

Проекция выражается в приписывании другим людям собственных отрицательных качеств и сочетается с отсутст­вием критики к собственному поведению.

Фантазирование представляет защитный механизм, выра­жающийся в усилении воображения. Активизируются образы, содержание которых отражает исполнение желаний, достиже­ние успеха, что не соответствует реальной действительности.

В английском языке пользуются термином "сны наяву" (day dreams), что представляет элемент аутистических пережи­ваний (все препятствия устраняются, трудности исчезают). Механизм фантазирования для некоторых людей оказывается настолько типичным, что почти совершенно вытесняет реаль­ные подходы, приводит к пассивности, бездействию.

В целом выраженность фантазирования (пассивного воз­ражения) свойственна незрелым личностям и отражает эле­мент страха перед наступлением реальных событий.

Вытеснение проявляется в пропуске, "незамечании", за­бывании определенных событий неприятного характера. Чело­век защищается от болезненной конфронтации с самим собой своими поступками, поведением, которое в глазах общепри­нятой морали носит неэтический характер Нередко вытес­няются неприятные воспоминания, конфликты, поступки, приводящие к угрызению совести. Механизм вытеснения в ряде случаев оказывается крайне хрупким.

Идентификация проявляется в частном удовлетворении поставленных перед собой целей, в случаях если полное до­стижение признается невозможным. Например, кто-то не сумел добиться чего-то в жизни и поэтому особенно старате­льно стремится к тому, чтобы этого добились его дети. Проис­ходит идентификация себя с детьми, их достижения рассмат­риваются как собственные успехи, и наоборот.

Компенсация заключается в стремлении достичь успеха в какой-то области основной деятельности. Она может быть ре­зультатом определенного недостатка, например, физического дефекта, заикания и др.

В заключение следует подчеркнуть, что имеются два основных представления о влиянии эмоционального напряже­ния на выполнение различных действий, функционирования человека в целом.

Сторонники одного подхода считают, что эмоции оказывают дезорганизующее воздействие на людей. Человек разгневанный и находящийся в состоянии эмоционального напряжения действу­ет хаотически, без учета характера ситуаций, неправильно поль­зуется получаемой информацией, реагирует слишком сильно или очень слабо, под действием силы раздражителей. А резкий страх приводит к оцепенению и тормозит любую деятельность.

Сторонники другого подхода считают, что напряжение раз­личного содержания, как тревога, страх, гнев, эйфория участвуют в процессе приспособления, адаптации человека к ситуации жстремального типа. Согласно этому положению эмоции мобилизуют и помогают оптимальному использованию всех ресурсов организма для того, чтобы справится с ситуацией.

В зависимости от степени напряжения и трудности зада­чи, они могут как повышать эффективность действий, так и дезорганизовывать их правильное выполнение.

Таким образом, в экстремальных условиях стрессируе-мость является важным элементом для адаптации, но до опре­деленных пределов, после которых происходит нарушение различных функций.

Контрольные вопросы и задания

1. Раскройте факторы влияния жизненно опасных ситуаций на психическую деятельность человека.

2. Какие особенности этапов психической адаптации, пере­адаптации и дезадаптации к экстремальным условиям ?

3. Дайте понятие положительным и отрицательным реак­циям фрустрационного поведения человека.

4. В чем состоит суть защитных механизмов психофизио­логического состояния человека?

Литература

1. Александровский Ю. А., Лобастое О. С. и др. Психоге­нии в экстремальных ситуациях. — М., 1991. —С. 43—60, 88 — 95.

2. Василюк Ф. Е. Психология переживания. — М., 1984. С. 31-49.

3. Коломинский Я. Л. Человек: психология. — М.: Просве­щение, 1986. —223 с.

4. Короленко Ц. П. Психофизиология человека в экстре­мальных условиях. — Л., 1978. -С. 91—102, 109—114.

5. Комсомольская правда в Украине. —2002. — 6 авг.

6. Лебедев В. И. Личность в экстремальных ситуациях. — М., 1989. -С. 41-48, 101-123, 231-248, 296-302.

7. Московский комсомолец. — 2002. — 1-8 авг. — С. 5. (№31).

8. Платонов К. К. Краткий словарь системы психологиче­ских понятий. — М.: Высш. шк., 1984. —С. 35—36.

9. Тарас А. Е., Селъченок К. В. Психология экстремальных ситуаций: Хрестоматия — М.: ACT, Мн.: Харвест, 2002. — С. 84-153.

10. Фрейд 3. Психология бессознательного. — М., 1984. — С. 31^19.

11. Аргументы и факты в Украине. —200 2. —С. 5 (№ 31).

12. Труд. -2002. -2-6 авг. -С. 2 (№59).