Психологическое балансирование
Поэтому договоримся о том, что в жизни «работает» такое правило: для того, чтобы быть успешным и эффективным, нужно находить оптимальную для себя «середину» между двумя различными «полюсами» взаимоисключающих
друг друга целей, ситуаций, уровня активности и внутренних состояний.
Причем, для каждого человека эта «середина» будет строго индивидуальна. Один хорошо живет и работает только тогда, когда он спокоен и стабилен, а другой добивается успеха только в том случае, если он «заведется» при решении возникшей проблемы. Но в любом случае, нужно тонко чувствовать свой «эффективный оптимум», позволяющий достичь желаемой цели с наименьшими усилиями и за небольшое время. И, конечно, знать, при помощи каких средств и способов этот оптимум можно достичь с тем, чтобы подготовить себя к эффективной деятельности.Нам всем нужно уметь тонко балансировать и находить свой «эффективный оптимум» между такими жизненными сферами:
- любовь, семья и работа;
- разум, расчет и эмоции, переживания;
- долг («Я должен») и желания («Я хочу»);
- друзья по душе и нужные люди;
- энергия, напор и мягкость, гибкость;
- недостатки (самокритичность) и достоинства (самоуважение);
- плохие качества людей и хорошие качества людей;
- отрицательные последствия и хорошие результаты;
- активность, борьба («Сам делаю себя и свою жизнь») и смирение («Так должно было случиться»).
Еще по теме Психологическое балансирование:
- Автопортрет (тренинг психологического балансирования)
- Проблемная ситуация (тренинг психологического балансирования)
- Жизненная позиция (тренинг психологического балансирования)
- § 4. Рынок как инструмент балансирования спроса и предложения
- Установление психологического контакта и методы психологического воздействия при допросе
- Экстренная психологическая помощь: модель психологической службы образования
- Судебно-психологическая экспертиза индивидуально-психологических особенностей.
- Глава 4. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ОПИСАНИЯ СУБЪЕКТОВ ЗАТРУДНЕННОГО И НЕЗАТРУДНЕННОГО ОБЩЕНИЯ
- Глава 4. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ОПИСАНИЯ СУБЪЕКТОВ ЗАТРУДНЕННОГО И НЕЗАТРУДНЕННОГО ОБЩЕНИЯ
- 12.3. Психологические аспекты, мешающие установлению психологического контакта
- ГЛАВА 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ И ОКАЗАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ПОСТРАДАВШЕМУ НАСЕЛЕНИЮ И СПАСАТЕЛЯМ В РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ И ПОСТРЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПЕРИОДЫ
- 1.5. Структура и задачи психологической подготовки спасателей