6.2. Искусство управления внутренней энергией человека в жизненно опасных ситуациях

6.2.1. Способность состояния духа человека адекватно реагировать на угрозу

Как и любое искусство, имеющее целью раскрывать внутренний потенциал человека, применяемое в японских школах "Киайдо" опирается на несколько простых аксиом.

Суть их такова: человек обладает неким количеством вселенской энергии "КИ" (японское прочтение китайского термина "ЦИ"), и стоит как полноправный участник в цепи энергообмена Небо

— Человек — Земля.

Каждое физическое действие человека, его душевное движение или мысль пронизаны "КИ". Концентрируя и распределяя "КИ", осознанно используя его в любом виде деятельности, человек способен существенно улучшить достигаемые результаты. Говоря иными словами, название искусства "Киайдо" означает путь единения "КИ", своего и возможного противника. Разумеется, такое объединение в японском смысле слова означает контроль, управление и владение. Развитое "КИ" было залогом неуязвимости в бою, выносливости в походе, стойкости организма во время эпидемий.

Схожий с "Киай-до" по идеологии, но более популярный - "Айки-до" (современного воинского искусства), также говорит не о накоплении внутренней энергии, а о постоянном изливании своего "КИ" вовне.

Современному человеку стоит обратить внимание на следующие аксиомы "Киай-до": страх спутывает ваше "КИ", а проникновение внешнего потока подчиняет вас чужой воле. Используя этот традиционный восточный аппарат понятий, легко объяснить, что же происходит с человеком, попавшим в экстремальную ситуацию. Онемение тела, пересохшая носоглотка, "ватные" руки и ноги, застывшие на месте, пропадание мыслей, а также состояние паники, охватившее находящегося в опасности человека —это типичные симптомы "спутанного" "КИ".

Таким образом, состояние духа непосредственно влияет на способность человека адекватно реагировать по отношению к угрожающей ситуации (отбиваться, бежать или принять ответные действия).

Второй аспект проблемы — это влияние присутствия духа на излучение своего или втягивание в себя внешнего потока. Утратив самообладание, человек неизбежно подчиняется чужой воле, открывается внешнему "КИ". В образовавшуюся потенциальную яму рано или поздно входит чужая сила, которая может заполнить собой пустоту на физическом уровне, что расценивается вызовом к нападению. Именно эту пустоту безошибочно чувствуют хищники (волки и акулы), а также преступники.

Состояние пустоты, дефицит жизненной силы и воли, по которому бандиты определяют жертву среди уличной толпы, на языке современных специалистов называют виктимностью.

6.2.2. Виктимология —наука о поведении жертвы

и классификация ее основных личностных особенностей

Виктимология — наука о поведении жертвы может пролить свет на многие загадки, а также объяснить, чем руководствуется уличный грабитель или насильник во время выбора жертвы.

Известный американский специалист в данной области профессор Бетти Грейсон путем серии исследований доказала, что преступнику требуется в среднем семь секунд для визуальной оценки потенциального объекта нападения (его физической подготовки, темперамента и т.д.).

С вероятностью большой точности преступник отмечает буквально все: неуверенность взгляда, вялую осанку, несмелость движений, психическую подавленность, физические недостатки, утомление и все другое, что сыграет ему на руку. В результате математического анализа выяснилось, что потенциальную жертву преступники часто определяют по некоторым отличительным особенностям движений. К этому может относиться: их общая несогласованность, неуклюжесть походки (слишком размашистая или семенящая, привлекающая внимание).

Доктор Джоуэл Кирх (спортивный психолог и основатель спортивного института) определил две обобщающие категории людей: "группу риска" и тех, кому не грозит опасность стать объектом нападения. К первым относятся люди с плохой физической подготовкой, расслабленные, психически несобранные, ко вторым — психологически уверенные в себе, с хорошим телосложением и физически развитые.

Людям, относящимся к "группе риска", рекомендуется внимательно изучить себя: походку, жесты, мимику и заняться их коррекцией. Агрессор ищет пассивную жертву и не нужно выглядеть таким. Идите спокойным шагом человека, знающего себе цену и готового стоять на своем. Уверенно поднятая голова, прямой спокойный взгляд, позволяет вам создать некий психологический щит, отбивающие первые прощупывающие попытки зачислить вас в потенциальные жертвы.

Однако можно выглядеть крутым, завести соответствующий гардероб, иметь определенное выражение лица, цветные наколки и шикарную машину, но профессионал-преступник всегда поймет, что кроме понта у этого человека ничего нет. Бандитов не зря называют волками, межличностные отношения в их среде очень похожи на динамичный баланс сил в стае серых хищников. Ситуация, в которой одно слово или поступок могут кардинально изменить ранг человека, заставляет с особым вниманием относиться не только к собственным действиям, но и к малейшим оттенкам душевных движений других. В результате даже самые выдающиеся люди моментально различают фальшь и двоемыслие.

Внутренняя сила и органично связанное с ней ощущение неуязвимости, а также безопасности, есть то, что имитировать невозможно. Поэтому, если человек не желает попасть в угрожающую жизни ситуацию, он должен четко представлять, до какого предела нужно дойти, отстаивая принятый образ. Аура безопасности станет реальной защитой лишь тогда, когда вы сможете ее сохранять в любых условиях и ситуациях.

6.2.3. Пути преодоления страха в экстремальных ситуациях

Существует множество способов и методов преодоления страха различного рода опасностей, но мы рассмотрим два пути.

Первый — это подавление животного инстинкта самосохранения логикой разума.

Второй — это устранение страха за счет отключения сознания и перехода к "автоматическим" действиям.

В идеале оба этих пути должны соединяться в одно целое. Тогда человек даже в самой отчаянной ситуации действует свободно, легко и уверенно. Более того, у него проявляются такие возможности, о которых в обычной повседневной жизни можно только помечтать. С учетом сказанного возникает необходимость привести в качестве примера схему психотренинга.

Смысл этой схемы заключается в том, что она показывает, как можно научиться внутренне превращаться из обычного человека в нечто иное (в зверя, сверхчеловека, "ангела смерти" и т.д.).

	РАССЛАБЛЕНИЕ (обязательное условие психотренинга)

САМОПРОГРАММИРОВАНИЕ (использование сознания для внушения себе желаемых стереотипов поведения)		САМОСОЗЕРЦАНИЕ (отключение механизмов сознания, контролирующих поведение)

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ (сознание и бессознательная сфера сливаются через самогипноз)

Выполнение задачи превращения в один из указанных образов, когда вы будете сражаться на "автопилоте", не испытывая страха, можно как путем самопрограммирования, так и медитации. Сначала такое перевоплощение будет занимать много времени, но по мере достижения более высокого уровня тренированности этап вхождения постепенно сократится с нескольких часов до считанных секунд.

Чтобы лучше разобраться в обсуждаемой проблеме, исследуем ее с другой стороны, в плоскости мышления. Некоторые люди обычно путают мышление с сознанием (восприятием самих себя в качестве существ отдаленных от окружающего мира), отождествляют смысл мышления и интеллект, который является всего лишь структурой умственных способностей человека.

Мышление — это процесс переработки информации, поступающей в мозг через органы чувств (зрение, слух, кинетические ощущения, обоняние), а также изнутри организма. В результате переработки наш биокомпьютер (центральная нервная система) выдает команды в виде импульсов нервной системы и управляющих всеми нашими движениями, действиями, поступками.

Выделяют 3 вида мышления:

• Наглядно-действенное, основанное на интенсивном и разнообразном манипулировании собственным телом, а также предметами окружающего пространства;

• Наглядно-образное, основанное на эмоционально-чувственном восприятии предметов и явлений "вне" и "внутри" организма;

• Абстрактно-логическое, понятийное, знаковое мышление, основанное на отображении причинно-следственных связей, тесно связанных с памятью о прошлом, с предвидением будущего и с осознанием самого себя.

Наглядно-действенное и наглядно-образное мышления составляют животную стадию развития человеческой психики. Однако именно эти два вида мышления наиболее существенны для рукопашного боя. Абстрактно-логическая его разновидность в бою скорее помеха.

Рассмотрим вкратце этот вопрос применительно к функциональной асимметрии головного мозга человека.

Установлено, что психические функции распределены между левым и правым полушариями. Функцией левого является оперирование словесно-знаковой информацией, а также чтение и счет. Функцией правого — оперирование образами, ориентация в пространстве, координация движений, распознавание сложных объектов (лиц, фигур, цветов) и т.д. При этом различия между полушариями определяются не тем, какой материал они получают от органов чувств, а тем, как они его используют (перерабатывают). Левое полушарие осуществляет абстрактно-логические способы переработки, правое — наглядно-действенные. Левое работает прерывисто (дискретно) и последовательно (поэтапно). Правое перерабатывает информацию одновременно (симультанно) и синтетически, мгновенно схватывая многочисленные свойства объектов восприятия в их целостности, нерасчлененности.

Для понимания возможностей целенаправленного тренинга (в том числе, психотренинга) необходимо знать, что функциональная асимметрия заложена в человеке только как предпосылка, а окончательно она формируется и корректируется конкретными условиями жизни, обучения и воспитания.

Из всего вышесказанного следует вывод: для успешного ведения рукопашного боя человеку надо активизировать функции правого полушария мозга и ослабить деятельность левого.

Усиление активности правого полушария, его доминирование над левым, как бы раздвигает рамки ощущения времени, продлевает мгновение. Внешне это выражается в ускорении ответных реакций тела. Дело в том, что на абстрактно-логическом (словесном) уровне мышление успевает переработать не более 100 ед. информации в секунду, тогда как на образном и ] сенсомоторном (двигательном) уровнях — до 10 млн. ед.

Благодаря этому ум тела, освобожденный от "цепей разума", практически мгновенно запускает нужную двигательную реакцию. Вот почему подготовленный мастер действительно отражает нападения и контратакует раньше, чем сам успевает подумать об этом.

Однако выбор тех или иных движений (приемов) наш биокомпьютер может осуществлять из числа тех, которые закодированы в психике. Чтобы сосредоточить их туда, требуется многократное повторение (не менее 5 тыс. раз на каждый прием) и длительное упражнение, то есть отработка в похожих, но все же различающихся деталями ситуациях. Иными словами, автоматизм действий в бою требует предварительной отработки определенных приемов (клише) движений. Такие приемы тренированный человек может выдавать практически мгновенно после общего понимания характера ситуации.

На оценку ситуации, которая осуществляется правым полушарием, требуется всего 60 миллисекунд, тогда как ее поэлементный анализ (работа левого полушария) занимает 320 миллисекунд. Но если, например, два удара идут один за другим с интервалом меньше этой величины, то человек физически не способен адекватно прореагировать на второй из них. Поэтому всякий раз, когда он пытается понять ситуацию в деталях, опоздание с ответом неизбежно. И наоборот, воспринимая ситуацию в целом (не думая), на основе ранее отработанных и закодированных в подсознании схем приемов (клише), боец успевает выдать ответную реакцию в кратчайший промежуток времени. Это и есть беспонятийное, автоматическое, интуитивное мышление мастера рукопашного боя.

Вместе с этим доминирование правого полушария снижает чувствительность к боли, ослабляет критичность в оценке окружающей действительности. Соответственно снижается выраженность реакций на реальную опасность.

В подобном состоянии вырабатывается готовность сражаться до конца (что должно обеспечиваться самопрограммированием), и рождается удивительное бесстрашие.

В данном разделе рассмотрены общие принципы и методы психологической подготовки бойца.

Что же касается дополнительной подготовки, то каждый человек, желающий повысить свой уровень в этом направлении, должен изучать специальную литературу, консультироваться с опытными людьми, а главное —регулярно тренировать свою психику.

<< | >>

↑

Источник: И.Г. Гаврилец. ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ. 2006

Еще по теме 6.2. Искусство управления внутренней энергией человека в жизненно опасных ситуациях: