§1. Арт-техники.

Техника «Работа со стихиями»

Образы стихий являются одними из наиболее сильных архетипов. Работа с ними позволяет разрешить глубинные противоречия клиента.

В практике работы с подростками и спортсменами используется образ вулкана, хотя так же можно использовать образ моря (шторм или штиль), ветра (торнадо или безветрие) и др.

Клиенту предлагается в новой тетради на 12 листов нарисовать вулкан. Первый рисунок рассматривается как диагностический. Состояния вулкана, связанные с его активностью, извержением, рассматриваются как показание к дальнейшей работе, в случае же спокойного вулкана предпочтительнее обратиться к другим видам техник психологической разгрузки, например – мышечной или двигательной.

После оценки эмоционального состояния по изображенному вулкану (здесь работают общие принципы интерпретации проективных методик), клиенту предлагается рисовать вулкан каждый вечер в течение недели, попутно на другом листе фиксируя свои эмоции и чувства. При необходимости, срок работы можно продлить до двух недель.

В норме, в течение недели вулкан из активного все больше и больше становится пассивным, затихающим.

Работа выполняется карандашами или фломастерами, возможно использование красок [19].

Упражнение «Работа с мандалой»

Мандала в переводе с санскрита означает «диск». Поэтому главным элементом любой мандалы является круг, т.е. работа начинается с создания контура мандалы. В данной технике мандала рисуется на бумаге. Если вопрос времени стоит остро, то лучше воспользоваться карандашами, фломастерам или пастелью, в идеале – предоставить все три вида инструментов. Участникам дается инструкция «Вы сейчас нарисуете круг, размер которого не имеет значения. Ваша задача – через рисунок выразить свое состояние, настроение. Меняйте, дополняйте рисунок, пока он не начнет вам нравиться».

Время выполнения работы – примерно 40 минут.

Когда участники закончат свой индивидуальный рисунок, им раздаются листы размером 10,5х29,7 (половина листа А4), на котором участники записывают ощущения, образы, которые у них возникают при взгляде на их работу, после чего они загибают листок таким образом, чтобы получилась гармошка. Когда все написали свои впечатления, участникам предлагается встать, рассмотреть все или понравившиеся работы выборочно и записать свое впечатление от них на лежащих рядом с работами листочках, после чего загнуть их.

Когда все участники оставят свои впечатления им предлагается перейти к следующему этапу – внести коррективу в рисунки других людей. Для тех кто не хочет вносить изменения, можно предложить роль наблюдателей. На этом этапе тренер отслеживает готовность участников вмешиваться в жизнь других людей.

Заключительным этапом в работе с мандалой является ее уничтожение – т.е. сожжение. В Индии не хранят мандалу, в процессе уничтожения давая толчок Вселенной, чтобы она начала вносить изменения. Участникам предлагается сжечь свои работы, при желании их можно сфотографировать. Сожжение позволяет отследить, на сколько человек готов вносить изменения в свою жизнь.

На любом этапе нужно проводить обратную связь, но некоторые ее элементы можно пропускать, в зависимости от наличия свободного времени.