Методика вимірювання рівня тривожності (шкала Дж. Тейлора).

1.

2. Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко.

3. Мои нервы расстроены не более, чем у других людей.

4. У меня редко бывают запоры.

5. У меня редко бывают головные боли.

6. Я редко устаю.

7. Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым.

8. Я уверен в себе.

9. Практически я никогда не краснею.

10. По сравнению со своими друзьями я считаю себя вполне смелым человеком.

11. Я краснею не чаще, чем другие.

12. У меня редко бывает сердцебиение.

13. Обычно мои руки достаточно теплые.

14. Я застенчив не более чем другие.

15. Мне не хватает уверенности в себе.

16. Порой мне кажется, что я ни на что не годен.

17. У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на месте.

18. Мой желудок сильно беспокоит меня.

19. У меня не хватает духа вынести все предстоящие • трудности.

20. Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие.

21. Мне кажется порой, что передо мной нагромождены такие трудности, которые мне не преодолеть.

22. Мне нередко снятся кошмарные сны.

23. Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-либо сделать.

24. У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон.

25. Меня весьма тревожат возможные неудачи.

26. Мне приходилось испытывать страх в тех случаях, когда я точно знал, что мне ничто не угрожает.

27. Мне трудно сосредоточиться на работе или на каком-либо задании.

28. Я работаю с большим напряжением.

29. Я легко прихожу в замешательство.

30. Почти все время испытываю тревогу из-за кого-либо или из-за чего-либо.

31. Я склонен принимать все слишком всерьез.

32. Я часто плачу.

33. Меня нередко мучают приступы рвоты и тошноты.

34. Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка.

35. Я часто боюсь', что вот-вот покраснею.

36. Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо.

37. Мое материальное положение весьма беспокоит меня.

38. Нередко я думаю о таких вещах, о которых ни с кем не хотелось бы говорить.

39. У меня бывали периоды, когда тревога лишала меня сна.

40. Временами, когда я нахожусь в замешательстве, У меня появляется сильная потливость, что очень смущает меня.

41. Даже в холодные дни я легко потею.

42. Временами я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно заснуть.

43. Я - человек легко возбудимый.

44. Временами я чувствую себя совершенно бесполезным

45. Порой мне кажется, что мои нервы сильно расшатаны, и я вот-вот выйду из себя.

46. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.

47. Я гораздо чувствительнее, чем большинство других людей.

48. Я почти все время испытываю чувство голода.

49. Иногда я расстраиваюсь из-за пустяков.

50. Жизнь для меня связана с необычным напряжением.

51. Ожидание всегда нервирует меня.

Додаток Г