<<
>>

1.2.4. Коммуникации, к которым обращаются люди, пытаясь справиться с отрицательными последствиями стресса

Американский психолог В. Сатир выделила четыре типа коммуникаций, к которым обращаются люди, пытаясь справи­ться с отрицательными последствиями стресса. Это заиски­вающий, обвиняющий, расчетливый и отстраненный типы коммуникаций.

Человек обращается к этим типам коммуника­ций, когда в общении он чувствует угрозу отвержения, не­приятия, что ему грозит опасность. Реагируя на эту угрозу, человек, который не хочет обнаружить собственную слабость, пытается как-то скрыть ее следующими способами:

1) заискивать, чтобы другой человек не сердился;

2) обвинять, чтобы другой считал его сильным;

3) рассчитывать все так, чтобы избежать угрозы;

4) отстраниться настолько, чтобы игнорировать угрозу, вести себя так, будто ее не существует.

К заискивающему типу В. Сатир относит человека миро­творца.

Миротворец разговаривает в заискивающей манере, пыта­ясь угодить, извиняясь и никогда ни о чем не споря. Это че­ловек согласия, говорящий так, будто он не может ничего сде­лать сам.

Обвинитель постоянно ищет, кто в том или ином случае виноват. Он — диктатор, хозяин, который ведет себя надмен­но и словно без конца упрекает: "Если бы не ты, все было бы хорошо".

Чтобы быть достойным обвинителем, необходимо гово­рить максимально резко и жестко, обрывать всех и вся, не давая возможности высказаться по-иному.

Расчетливый или "компьютер" очень корректен, рассудителен и не выражает никаких чувств. Такой человек кажется спокойным, холодным и собранным. Его можно сравнить с настоящим компьютером или словарем. Еолос монотонный, слова в основном носят абстрактный характер. "Компьютер" употребляет максимально длинные слова, даже если и не уверен в их значении. После первых фраз его никто больше не слушает.

Отстраненный что бы ни говорил и ни делал — все это его не касается. Он не реагирует ни на какие вопросы. Такой человек может расхаживать без причины взад и вперед, так как его внимание ни на чем не сфокусировано.

1.2.5. Симптоматика посттравматического стрессового расстройства

Человек умеет приспосабливаться к различным обстоя­тельствам. Но есть исключения, которые выходят за пределы нормального человеческого опыта. К таким можно отнести: войны, катастрофы, акты насилия, стихийные бедствия и др.

Чернобыльская катастрофа находится в ряду наиболее травмирующих психику человека. Но посттравматический стресс — это не только наличие травмирующего события в прошлом. Другая сторона посттравматического стресса отно­сится к внутреннему миру личности и связана с реакцией че­ловека на пережитые им события. Все мы реагируем по-разно­му: трагическое происшествие может нанести тяжелую травму одному и почти не затронуть психику другого.

Отметим симптомы, которые мы наблюдаем у лиц, пострадавших от последствий катастрофы на ЧАЭС.

1. Притупленность эмоций. Человеку трудно установить близкие и дружеские связи с окружающими, ему недоступны ра­дость, любовь, творческие подъемы. Многие жалуются, что после катастрофы им стало намного труднее испытывать эти чувства.

2. Агрессивность. Стремление решать проблемы с помо­щью грубой силы. Хотя, как правило, это касается физиче­ского силового воздействия, но встречаются также психиче­ская, эмоциональная и вербальная агрессивность.

3. Нарушение памяти и концентрации внимания, вследст­вие чего человек испытывает трудности, когда требуется сосредоточиться или что-то вспомнить. Иногда концентрация может быть великолепной, но стоит появиться какому-либо стрессовому фактору, как человек уже не в силах сосредо­точиться.

4. Общая тревожность проявляется:

—на физиологическом уровне (ломота в спине, спазмы желудка, головные боли);

—в психическом состоянии (постоянное беспокойство, "параноидальные" явления, необоснованная боязнь преследования);

—в эмоциональных переживаниях (постоянное чувство страха, неуверенность в себе);

5. Непрошенные воспоминания. В памяти человека вне­запно всплывают жуткие сцены, связанные с травмирующим событием. Эти воспоминания могут возникать как во сне, так її во время бодрствования. Наяву они появляются в тех слу­чаях, когда окружающая обстановка чем-то напоминает слу­чившееся.

6. Бессонница (трудности с засыпанием и прерывистый сон). Регулярное недосыпание, приводящее к крайнему нервному истощению, дополняет картину симптомов посттравма­тического стресса.

7. Чувство вины (возникает чаще всего у родителей перед своими детьми за то, что они не смогли оградить их здоровье от губительного воздействия радиации).

8. У ветеранов афганской войны наблюдаются и другие симптомы: немотивированная бдительность, взрывная реак­ция, приступы ярости, злоупотребление алкогольными напит­ками, наркотическими и лекарственными веществами, галлю­цинаторные переживания, мысли о самоубийстве.

Для чего необходимо знать и анализировать симптомы различных стрессовых реакций, в том числе и посттравматических? Чтобы осознавать: вы пришли к своему нынешнему состоянию в силу ряда причин, которые можно уяснить себе, если всерьез заняться изучением картины своей жизни.

<< | >>
Источник: И.Г. Гаврилец. ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ. 2006

Еще по теме 1.2.4. Коммуникации, к которым обращаются люди, пытаясь справиться с отрицательными последствиями стресса:

  1. Ко мне обращаются за помощью многие люди в состоянии психотравмы, полученной в результате разрыва отношений и предательства.
  2. Ко мне обращаются за помощью многие люди в состоянии психотравмы, полученной в результате разрыва отношений и предательства.
  3. К оценке отдаленных последствий боевого стресса
  4. Это была первая битва, в которой участвовали смертные люди.
  5. Приложение В Опросник травматического стресса для диагностики психологических последствий
  6. а) Информационная теория возникновения эмоций. Эмоциональный стресс и его последствия для здоровья
  7. 1. Стресс, травматический стресс, посттравматическое стрессовое расстройство: соотношение понятий
  8. Акционерное общество-эмитент вправе предъявить ИСК О ПРИМЕНЕНИИ ПОСЛЕДСТВИЙ НЕДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ НИЧТОЖНОЙ СДЕЛКИ, НА ОСНОВАНИИ КОТОРОЙ ПРОИЗОШЛА НЕЗАКОННАЯ СМЕНА ВЛАДЕЛЬЦА ВЫПУЩЕННЫХ ИМ АКЦИЙ
  9. Акционерное общество - эмитент вправе предъявить иск о применении последствий недействительности ничтожной сделки, на основании которой произошла незаконная смена владельца выпущенных им акций
  10. Розділ 3. Доступність матеріалів справи
  11. 4.2. ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ ИНФОРМАЦИИ НА ЗДОРОВЬЕ
  12. Фрайер X.. Революция справа. 2008, 2008
  13. § 3. Порядок порушення справи про банкрутство
  14. 5.2 Документування виявлених порушень та розгляд справ про правопорушення уповноваженими особами
  15. 3. Свободно обращающийся опцион