Жизнь в свете

Разве не было бы замечательно, если бы каждый миг каждого дня мы жили в свете, медитировали бы и центрировались постоянно, чтобы получить вселенскую энергию, поддерживающую в совершенном равновесии все измерения нашей жизни? Конечно, это было бы идеально.

В совершенном мире нам бы нужно было только вернуться в себя и почувствовать, что это всего лишь иллюзия, и все бы вернулось в свое нормальное состояние. Однако иногда мы устаем, расстраиваемся или беспокоимся. Поскольку наша душа стремится дать нам понять, что мы — Божественное и замечательное творение, она привлекает события и возможности, позволяющие раскрыть наш безграничный внутренний потенциал. Все эти проблемы, конфликты и драмы, с которыми мы сталкиваемся, на самом деле — вызовы, посланные самой светлой частью нас, чтобы помочь нам поднять мощь энергии, наполняющей нас.

Наша душа, наше шестое чувство, часть мозга, которая хочет развиваться, признает, что в ней заперта энергия света, и сделает все, чтобы дать ей выйти на свет дня; отсюда и все те проблемные ситуации, которые возникают, когда мы меньше всего их ожидаем.

Терри, один из моих клиентов, был очень разочарован тем, что его девушка и почти все друзья забыли про его день рождения. Конечно, в тот день и несколько дней до этого был сильный снег, и снежные бури повлияли на настроение людей в целом, потому что затруднили передвижение. Так что Терри думал, что ошибался, расстраиваясь по такому пустяку, и полагал, что у его эго были ожидания, от которых ему нужно было избавиться с моей помощью.

Во время консультации я предложила ему вспомнить те дни, которые предшествовали его дню рождению: в каком он был настроении? Он с нетерпением ожидал, когда наступит этот прекрасный миг? Он радовался, «запрашивал» особый праздник? «Наоборот, — ответил он. — Я был весь поглощен работой, провел неделю в дороге, пытаясь наверстать упущенное с доставками, которые задержались из-за метелей. У меня ни минутки на себя не было. Я работал больше шестидесяти часов подряд и, придя домой, сразу пошел спать».

Закон притяжения означает, что в жизни люди от природы склонны обращаться с нами не так, как мы с ними, но так, как мы обращаемся с собой. Проблема Терри была, стало быть, не в ожидании событий, которые должны произойти, а в том, что он про себя забыл и пренебрегал собственными жизненными потребностями. Его душа помогла ему вернуться в чувство, рассказав о его пренебрежении единственным доступным способом: отношением других людей.

Лучший способ жить полной жизнью и жить в гармонии с окружающими — заботиться о себе, так что и другие будут делать то же самое. И вновь, это не означает «быть эгоистом», это означает поддерживать равновесие, между внешней реальностью (ответственностью, работой и выживанием) и внутренними потребностями (самореализацией, качеством жизни и восстановлением).

Кража света у других

Только когда мы пренебрегаем собственными потребностями, нам необходимо получать энергию извне, чтобы компенсировать внутреннюю пустоту.

Существует несколько способов брать энергию у собратьев-людей. Мы не всегда это осознаем, но то, как мы реагируем на неудачи в жизни, диктуется этой настоятельной потребностью получить максимум энергии для того, чтобы внутренне держаться на плаву. Первая реакция — гнев, печаль, отрицание и чувство вины — открывают наши повторяющиеся стратагемы выбора, когда нужно ежедневно перезаряжать энергетические батареи в жизни и в отношениях с окружающими.

Следующее упражнение поможет вам узнать, какие бессознательные механизмы вы используете. Не осуждая себя и не пытаясь подробно объяснить каждую из следующих аффирмаций, подумайте, каким образом вы спонтанно реагируете на повседневные ситуации. Этот тест поможет вам определить ваши подлинные ценности, стиль поведения, который вы принимаете в жизни, и способы, используемые для получения энергии от других.

Упражнение: изучите свою эгограмму

Для каждой из следующих аффирмаций отмечайте «Близко к правде», если узнаете себя или почти согласны с описанным. В противном случае отмечайте «Далеко от правды». Отвечайте спонтанно, не задумываясь. Если не можете решить, просто переходите к следующей аффирмации. Если какие-то пункты останутся пустыми, не страшно.

Закончив тест, подсчитайте количество отметок «Близко к правде» по категориям.

Количество ▲:______

Количество ♦:_______

Количество ▼:___________

Количество ■:______

Количество •:_______

Выполнив тест и сложив ответы, перенесите суммарный итог по каждой жизненной позиции в соответствующую колонку в таблице ниже. Нужно просто заполнить колонку на уровне, соответствующем вашим результатам, по баллам, которые вы набрали по каждому типу личности.

Портрет пяти защитных механизмов Каков ваш излюбленный способ добычи энергии?

Результаты

Говоря в целом, если количество ответов «более-менее верно» в каждой колонке варьируется от девяти до двенадцати, вы достаточно уравновешенный человек. Знаете, как подстроиться под ситуацию, и действуете по-разному, в зависимости от обстоятельств, в которых вы оказались. Позволяете себе получать имеющуюся в наличии энергию мгновенно, не попадая в ловушку определенной категории.

Если, с другой стороны, сумма по одной или нескольким колонкам значительно отличается от других, если количество ответов явно значительно выше или ниже, чем в других категориях, это признак дисбаланса на этом уровне вашей личности.

Различные аффирмации, которые вы прочитали в ходе теста, отражают ваши базовые реакции, те, которые характеризуют вас, когда в вас включается инстинкт самосохранения. Тип реакций, набравший наибольшее количество очков, показывает самый привычный способов кражи или вытягивания энергии у других. Это то, что называется защитным механизмом или игрой в контроль, как ее обозначил Джеймс Редфилд в своей книге «Селестинское пророчество». Наименьшая сумма соответствует подавленной части личности, той, которой вы не позволяет свободно выражаться.

Чтобы лучше понять каждый из этих защитных механизмов, важно отпустить любые суждения или морализаторство. Нужно помнить, что ни один человек не может выжить без жизненной энергии, а восстановить центровку и вернуться к внутреннему балансу, не обращаясь к окружающим, в конфликтной ситуации не всегда легко.

В идеальном мире детей с малых лет учили бы медитировать, и любому человеку хватало бы трех глубоких вдохов, чтобы восстановить чувство мира внутри себя. В действительности большинство современных обществ живут в бесконечной силовой борьбе за энергию других — отдаваемую добровольно или насильно.

Если техника получения энергии хорошо срабатывает, процесс легко затем повторить, и потому это путь в никуда. В этом случае определенный тип реакций берет верх над другими, формируя личность и характер человека, пока этот повторяющийся и ограничивающий структурный паттерн не становится главенствующим, таким образом гася подлинный внутренний свет человека. Ниже приводится обзор пяти излюбленных способов, которые люди используют для того, чтобы восполнить свои энергетические тела.

Пять способов получения энергии

1. Прямая конфронтация

Деятель Мотивация: гнев. Навязывает, контролирует, угрожает, нападает. Энергия тянется вперед с верхней части тела, а затем прыгает, как хищник на охоте.

1. Прямая конфронтация: Деятель

Первый способ получать энергию от других — заставлять их отдавать ее вам, навязывая себя им. Это можно делать, очаровывая, манипулируя или убеждая других, что мы заслуживаем их поддержки. Такая харизма типична для политиков и людей, наделенных властью.

Конструктивный аспект Деятеля Редфилд называет Шантажистом. Такой человек пользуется своей способностью убеждать, чтобы удержать контроль над ситуациями, явлениями и окружающими людьми. Он утверждается и знает, как идти вперед, он смеет принимать решения, и в целом все за ним следуют. Он становится хорошим генералом армии: знает, как извлечь пользу из любой ситуации, чтобы залезть на самый верх и получить самые престижные медали.

Негативная сторона этого типа человека в том, что он склонен недооценивать мнения других людей. Он склонен на первое место ставить собственные идеи. Он не будет колебаться, если придется использовать физическую силу, чтобы навязать свою волю. Вот почему, выражаясь терминами популярной психологии, его можно назвать запугивающим. Он — «плохой парень» в кино и литературе, тот, без кого не будет приключения.

Его образ действия: «Я все решаю, и если ситуация не идет по моему плану, то буду обвинять, контролировать, угрожать, нападать, а если нужно будет, ударю».

С его точки зрения, он прав, а вы ошибаетесь. Деятель сообщает, что он — лучший, а все остальные, стало быть, второсортны по отношению к нему. Эрик Бернс, создатель трансакционного анализа, сказал бы, что его жизненная позиция — «Я в порядке, а ты не в порядке».

Характерная черта Деятеля — гнев. На уровне вибраций его способ получить энергию — извлечь ее из других, по доброй воле или насильно, так же, как выжимают лимон. На уровне энергетических полей он получает энергию от заземления, чтобы прыгнуть из своего тела и наброситься на других, как хищник на охоте. Его стратегия — доминировать над другими, чтобы получать энергию.

Важно понять, что в глубине Деятель дрожит от страха, что его слабости или уязвимость могут открыться. Он подозрительно относится к другим и именно из- за этого сердится: он боится, что его предадут. Поддерживая и навязывая контроль, он верит, что управляет ситуацией и удерживает власть.

Одна часть Деятеля воображает, что лучший способ заставить страх замолчать — переложить его на других, создав в них страх. Проблема в том, что страх все равно остается в нем. И даже если он добивается уважение и внимания других людей, все равно остается несчастен и неудовлетворен по-прежнему.

Если вы набрали больше всего баллов в колонке Деятеля, то велика вероятность, что вы выросли в семье, где за выживание нужно было драться. Возможно, один из ваших родителей любил контролировать или доминировать и вы поняли, что лучший способ обрести уважение — сделать так, чтобы вы руководили любой ситуацией, с которой сталкиваетесь.

Это также объясняет, почему люди, страдающие от насилия в детстве, ведут себя точно так же со своими детьми. Поскольку это единственная имеющаяся у них ролевая модель, она остается единственным известным им способом получения энергии, внимания и уважения других.

В следующей главе мы поговорим о некоторых практических решениях, позволяющих переделать это отчуждающее поведение, но сейчас лучше подумать о других защитных механизмах, которые есть в вашей жизни. Может быть, есть такой, который вы до сих пор не испробовали толком?

2. Слева

Жертва

Мотивация: печаль.

Жалобы, отчаяние, мольбы, упрашивания.

Слабость солнечного сплетения, попытка спрятаться в жалости к себе; энергия стекает вниз по левой стороне.

2. Слева: Жертва

Второй способ получить энергию от других заключается во взывании к их природной эмпатии. Поскольку, как говорят, левая сторона — сторона сердца, украсть

у других энергию просто с помощью чувств; другими словами, вызвать в других сочувствие или симпатию.

Положительная сторона в том, что очень чувствительному человеку очень легко создавать эти эмоции в других, позволяя им открываться и выражать свои чувства. Щедрость, гуманизм и нежность — вот характеристики этих людей, и они чаще бывают идеалистами, стремящимися сделать мир вокруг себя красивее или безмятежнее. Они не всегда находят способы воплотить свои мечты, из-за чего часто чувствуют себя бессильными.

Именно тогда они начинают жалеть себя, видя проблемы, а не решения, негативные аспекты, а не позитивные, слабости, а не достоинства. Поскольку им всегда нужно выражать своим эмоции, даже самые наихудшие, Редфилд называет их «жалобщиками» — чтобы получить энергию от других, они жалуются, отчаиваются, умоляют других о внимании и упрашивают о помощи.

Кажется, что эти люди, такие чувствительные и явно уязвимые, обычно имеют талант притягивать защитников — людей, которые хотят чувствовать себя полезными и достойными через оказываемую ими помощь. Однако, хотя иногда нам всем нужна рука друга, некоторые развили в себе особый талант эксплуатировать других, становясь зависимыми от их щедрости, достоинств и ресурсов, которыми они располагают.

Им нужны другие, потому что сами по себе они не в состоянии взять свою жизнь в руки. Они чувствуют, что прошлые раны или неудачи слишком тяжело вынести и что они просто жертвы того, что произошло с ними, и не могут ничего с этим поделать. Жертву легко выявить; какую бы заботу или помощь мы ни пытались им дать, их ответ всегда начинается с одних и тех же слов: «Да, но...». Например: «Да, но, ты знаешь, у меня все по-другому, все куда серьезнее. У меня это не сработает, только хуже станет».

В глубине души Жертва не хочет, чтобы ей помогали найти решение. Ей хочется только пожаловаться, и печаль постоянно тяготит ее. Чувствуя себя лишенной и недооцененной, она не уверена в себе и хотела бы, чтобы кто-то восполнил ее личные слабости. Ей нравится, когда ее поддерживают, утешают, ободряют, — короче, чтобы другие жертвовали собой для нее так, как она, как полагает, жертвует собой ради других.

Жизненная позиция Жертвы, согласно транзакционному анализу, — «Я не в порядке, ты в порядке». Другими словами, «поскольку у тебя есть лишняя энергия, а мне ее не хватает, чтобы держаться на плаву, пожалуйста, дай мне чуточку своей».

Жертва притягивает к себе энергию любого человека, который обратил на нее внимание. Она вызывает жалость и вешается на других, как на спасательный круг, поскольку, опустошая других, отнимая их жизненную силу, она притворяется, будто вернула себе равновесие.

На самом деле, поскольку ее солнечное сплетение, место обитания эмоций, постоянно огорчается и слабеет, на этом уровне энергия постоянно утекает, что не позволяет ей успешно накапливаться. Наоборот, жалость к себе и слив силы поддерживают общую витальность человека на минимальном уровне, и его энергетическое поле постоянно опорожнено, опустошено и опущено слева от тела.

Если вы набрали наибольшее количество очков именно по схеме поведения Жертвы, это значит, что часть вас регулярно чувствует, что события захватывают ее или что на нее давит груз тяжелого или болезненного прошлого. Ваша самооценка часто низка, и вы считаете, что другие лучше, сильнее или счастливее, чем вы.

Вам трудно понять, что вы создаете свою жизнь и что можно все изменить при условии, что вы достаточно поверите в себя. Возможно, вы чувствовали себя отверженным в юности и ваш внутренний ребенок постоянно хочет не идти вперед и исследовать свой внутренний безграничный творческий потенциал, а слышать заверения в любви и безопасности.

В следующей главе мы объясним, чем лучше изменить отношение, нежели пытаться решить внешнюю проблему, отравляющую вам жизнь. Однако на следующих страницах вы сможете помедитировать на положительных аспектах других защитных механизмов, которые, возможно, позволят вам объединить другие части себя: те части вас, которые знают, что внутри вас есть все, что нужно, чтобы прожить наиболее полноценную жизнь.

Спаситель

Мотивация: чувство вины.

Делает себя незаменимым, не может отказать, забывает позаботиться о себе.

Энергия отклоняется вправо и слегка вниз из-за склонности сажать других себе на шею'.

3. Справа: Спаситель

Куда более деликатный способ получения энергии от других, потому что, на первый взгляд, Спаситель отдает свою энергию другим. Он — тот, кто всегда полезен, внимателен, полон ресурсов, доступен и готов помочь другим или дать совет.

В группе это прекрасная правая рука, тот, на кого всегда можно рассчитывать, кто никогда не подведет, прилежно берет на себя ответственность и делает так, чтобы все шло хорошо. В сказках это герой, очаровательный принц, спасающий красивую принцессу из беды. Вот почему все окружающие почти единодушно ценят его.

Но возникает вопрос, какие же мотивы движут им на самом деле, заставляя посвятить себя этому пути. В сказках тот, кто выходит на сцену как герой, обычно получает почести: он обретает руку принцессы, наследует от нее королевство и становится всеми признанным королем. Не может ли быть так, что Спаситель в глубине души нуждается в чувстве, что его ценят, признают и даже превозносят — если не ликующие толпы, то хотя бы близкие?

Его жизненная позиция в идеале была бы «Я в порядке, ты в порядке», но в действительности, если немного экстраполировать, «Я в порядке, и благодаря мне ты тоже будешь в порядке». В общем, он занимает весьма снисходительное положение, основанное на торге. Он заставляет других верить, что они не справятся, если только не доверятся ему полностью и не отдадут ему всю энергию. Действуя как защитник, посредник, советник или врач, он заверяет, что близкие не могут ни обойтись без него, ни действовать, не посоветовавшись с ним.

Проще говоря, Спаситель высасывает из людей их чувство уверенности в себе, чтобы получить за их счет фору. Он выпивает чужую энергию, дестабилизируя их и ставя под сомнение их способность находить собственные решения. Вот почему Редфилд называет его также Следователем: он тратит время на то, чтобы допрашивать других, вызнавая, что в их жизни не так, и подпаливает им пятки, заставляя выкладывать о себе все больше и больше. Притворяясь, будто заботится о тех, кто дорог его сердцу, он делает все возможное, чтобы стать незаменимым в их глазах.

Однако если это продолжается долго, то может превратиться в опасную игру. Всегда готовый оказать услугу и чувствующий, что никогда не делает достаточно, он отдает себя не глядя, забывает себя, чувствует, что все сложнее отказать из опасения, что чувство вины съест его, и наконец опустошает себя, исчерпывая свою жизненную энергию.

Так что Спаситель всегда развернут к другим, с протянутыми руками и готовый давать. Его энергетическое тело немного наклонено вперед, немного вправо и вниз, потому что он несет других на шее.

Тем не менее, хотя он получает энергию из ценности, которую черпает из отношений с другими, он не умеет по-настоящему принимать любовь и нежность близких. Он всегда дает больше, чем получает.

Если профиль Спасителя в ваших результатах предыдущего теста превалирует, то вы по собственному опыту знаете: основные проблемы этого типа личности заключаются в том, что, когда вас самого надо «спасать» или хотя бы успокаивать, оказывается, что рядом нет никого, кто был бы способен откликнуться.

И здесь опять работает закон притяжения: другие не чувствуют себя обязанными помогать вам только потому, что вы помогали им, когда они в этом нуждались. Они будут обращаться с вами так же, как вы обращаетесь с собой: если вы ставите себя в жизни на последнее место, то же самое будет происходить и в ваших отношениях с другими людьми.

Выход, конечно, заключается в поддержании разумного равновесия между тем, что отдаете, и тем, что получаете. Однако этот защитный механизм часто уходит корнями в детство, когда вы поняли, что нужно доказывать свою подлинную ценность в глазах любимого человека. Или же кто-то из окружающих был в смятении, и вы чувствовали, что нужно как-то компенсировать их ранимость, или вы в какой-то момент почувствовали, что вас недооценили, унизили или оскорбили, и вам так и не удалось преодолеть свою потребность в одобрении.

Ваша задача — научиться Создавать некоторое расстояние и меньше заботиться о том, что другие думают о вас, как это умеют Равнодушные: используя другой метод получения энергии, но не прилагая к этому стольких усилий.

4: Сзади

Равнодушный

Мотивация: состояние шока, отрицание Чувствует себя парализованным, избегает реальности, уходит из зоны доступа.

Ментальная энергия стекает к голове, выталкивая всю тонкую энергию за пределы тела назад и немного вправо.

4. Сзади: Равнодушный

Мы говорили о Деятеле, Жертве и Спасителе — извечном треугольнике, который присутствует в любом хорошем боевике. Кто же в таком случае, четвертый

мушкетер, о котором нам предстоит узнать? Невозможно представить себе детскую сказку без классического Рассказчика, неопределенного персонажа, отчужденного от нее и повествующего о ней, но не принимающего в ней участия. Разве это не типичное поведение Равнодушного?

Равнодушный — тот, кто всегда держится на расстоянии, затерявшись в мыслях, не тронутый тем, что его или ее окружает. Его сильнейшая сторона — в способности уходить в ментальную сферу: он всегда очень умен, наделен огромными талантами к анализу и рассуждениям. Обладая хорошим критическим умом, он всегда может быстро оценить ситуацию, в которой оказался, не теряя времени на гипотетические умозаключения и не копаясь в фактах. Он стремится к совершенству, жаждет превзойти самого себя и достичь абсолютной эффективности.

С другой стороны, такой образ жизни позволяет ему играть и роль адвоката дьявола. В группе он способен выявлять проблемы раньше, чем кто-либо другой, и привлекать всеобщее внимание к процедурам, которые нужно выполнить. Он без колебаний вернет остальных в строй, если они потеряли цель или захвачены эмоциями. Будучи очень привязан к структуре, он прекрасно управляется со временем, крайними сроками и всем, что имеет фактическую основу.

Негативная сторона в том, что такой человек всегда неудовлетворен. Придирчивый к виноватым, он всегда ловит блох, предпочитая жонглировать идеями и концепциями, а не искать практическое решение. Равнодушный склонен демотивировать окружающих, постоянно обсуждая и ставя все под сомнение. Постоянно стремясь к невозможному, он вытягивает энергию из всех, кто вокруг, так и не удовлетворяясь.

Его жизненная позиция в описании Эрика Берна сформулирована так: «Я не в порядке, да и ты тоже». Он может казаться нетерпимым, скептическим, пребывающим в упаднических настроениях или даже держащимся надменно по отношению к эмоциональным людям до такой степени, что втягивается в свой панцирь, когда люди выражают свои чувства и эмоции чересчур открыто.

В любой ситуации, радостной или тревожной, он в какой-то, момент чувствует, что нужно отойти на расстояние. Систематически отрезая себя от своих эмоций, чувств и даже боли, чтобы удержаться в анализе, объективности и наблюдаемых фактах, даже если это парализует изнутри; так что он, в целом говоря, находится в отрицании. Чтобы остаться в этой ментальной вселённой, Равнодушный склонен отстраняться от того, что происходит вокруг. Поскольку его дух оставляет тело, другим людям трудно подсоединиться к нему или получить от него энергию: его энергетическое поле недоступно, направлено вверх, назад, вправо от тела. По сути, он похож на кусок мыла в ванной: чем больше кто-то пытается его удержать, тем старательнее он ускользает, уворачивается и убегает.

Его излюбленный способ получения энергии заключается в том, что его всегда несколько трудно достать. Таким образом он заставляет других приближаться и приводить все в движение, пытаясь заполучить его внимание, в то время как он постоянно держится на расстоянии.

Если вы набрали большое количество очков в этой сфере жизненного опыта, велика вероятность, что вы пережили в детстве какую-то серьезную травму или что вашу потребность быть автономным и независимым подавляли. Как будто ваша личность по-прежнему в шоке, заключена в скорлупу.

Поэтому вы чувствуете себя в опасности, когда дело доходит до принятия на себя инициативы, четкого выражения мнения или близких отношений. Вы постоянно ссылаетесь на внешние нормы, традиции и объективные причины, вместо того чтобы прислушаться к голосу сердца, интуиции и чувствам.

Поскольку вы постоянно сомневаетесь в себе, вы не отваживаетесь на поиск способов, которые помогли бы улучшить ситуацию, и не осмеливаетесь изменить свое отношение; сама идея изменений слишком путает вас. Более всего, важно понимать, что вы не свободны от эмоций. Наоборот, лишь ваша гиперчувствительность заставляет вас так активно защищаться.

Взглянув в себя и спросив, что вы чувствуете на эмоциональном уровне, понемногу и день за днем вы сможете восстановить связь с тем замечательным существом, которым вы являетесь на самом деле.

Если вам непросто принять идею того, чтобы допустить других в свой личный кокон, всегда можно обратиться к духовной семье. Их тонкое светлое присутствие вы не ощутите как грубое вторжение и так сможете открыться энергии, которая как полезна для вас, так и успокоит вас на многих уровнях.

Наблюдатель

Мотивации: приятие, разъединение.

Остается уравновешенным, позволяет себе отпускать, живет настоящим.

Энергия стабильна, светла и уравновешена, поскольку человек открыт и светится, связан с землей и с небесами в равной степени.

5. Через управляющую чакру: Наблюдатель

Какими бы ни были ваши базовые реакции и какие бы механизмы доминирования не были бы для вас характерны, есть простой, легкий и радостный способ получения энергии, не требующий вытягивать ее из других: вы можете связаться со своей духовной семьей через управляющую чакру.

Как говорилось в главе 3, управляющая чакра — тесная связь с ангелами-хранителями, наставниками и светлыми существами, сопровождающими нас. В любой момент и в любой ситуации они с радостью дадут нам энергию, восполнят наши энергетические тела, уравновесят наше существо, поскольку сами постоянно объединены с небесным источником: вечным, бесконечным и неограниченным.

В людской среде борьба за власть подталкивает вас к ' опустошению собратьев, чтобы увеличить собственный жизненный энергетический уровень. С другой стороны, члены вашей духовной семьи всегда готовы перезарядить ваши батареи, не прося .ничего взамен, и всегда на связи. Совсем наоборот, они надеются, что вы обратитесь к ним, поскольку задолго до вашего рождения они обязались поддерживать вас, если вы чувствуете слабость на энергетическом уровне.

По сути, миссия вашей духовной семьи как раз и заключается в повышении вашего энергетического уровня, с тем чтобы в вашем распоряжении всегда был максимальный энергетический потенциал, чтобы наконец принять себя и вспомнить, кто вы есть. Они — часть вас, а вы — часть их. Связываясь с ними, вы подключаетесь непосредственно к Божественной вселенской энергии, из которой вы произошли.

В этом случае ваш световой кокон возвращается в исходную яйцеобразную форму: стабильный, светлый и уравновешенный; это побуждает вас открываться другим, позволяет вам лучиться подобно тысяче солнц, пребывать в полной гармонии с небом и землей и быть связанным со всем живым.

Вы не рискуете кого-либо ослабить или истощить: световые существа сотканы из уникальной энергии, которая регенерируется и полностью обновляется в любой момент. Так что при необходимости можно подпитываться ежесекундно, просто сделав три глубоких вдоха, визуализируя, как открывается управляющая чакра, и получить всю энергию, необходимую вам для гармонизации.

Важно упомянуть, что в повседневной жизни не все обстоятельства влияют на нас. Далеко не все приходящие в нашу жизнь люди опустошают нас или эксплуатируют нашу энергию всякий раз, как мы оказываемся в их присутствии. Так что мы регулярно можем восстанавливать равновесие безо всякой помощи или усилий, чтобы сохранять спокойствие и равновесие, оказавшись в непредвиденных обстоятельствах или переживая трудные времена. Вот почему многие набирают большое количество очков в колонке Наблюдателей или Уравновешенных.

Этим людям удается сохранять равновесие, день за днем живя настоящим. С их точки зрения, «здесь и сейчас все в порядке». Они видят во всем лишь хорошую сторону, принимая и отпуская то, что они не могут изменить, что означает доверие и веру в то, что все происходящее —на благо и что время все лечит. Они принимают как должное то, что жизнь желает им добра и Бог на их стороне, как бы все ни выглядело со стороны. Подобно тибетским монахам, они стремятся к непредубежденности и трансцендентности за пределами иллюзий этого мира.

Жить здесь и сейчас

Однако все мы знаем, что вера, будто мы можем вечно оставаться отстраненными, не вмешиваясь лично ни во что, иллюзорна. Мы можем стремиться к равновесию, но между ним и состоянием постоянной благодати лежит пропасть. Более того, если визуализировать шкалу совершенного равновесия, что вы увидите? Совершенно ровные плечи весов, висящие параллельно земле, на незыблемом, неизменном расстоянии: проще | говоря — это прямая линия. Кто на самом деле хочет, чтобы его жизнь всегда была плоской, стабильной и не имеющей запаха, кто хочет просто созерцать события, никогда не принимая в них участия?

Чтобы сохранять гармонию, необязательно отстраняться от всего и постоянно медитировать. Можно следовать с потоком, и если нужно, смело встречать волны хаоса, которые нас порой бьют, зная, что, даже если на поверхности моря бушует шторм, в глубине океана, в глубине нас, все остается неизменным, спокойным, безмятежным, нетронутым, что бы ни происходило на поверхности.

То же самое касается и вашей души. Что бы ни происходило в этой или предыдущей жизни — родовое наследие, нанесенные в прошлом раны, ошибки или неудачи, — Божественная искра остается нетронутой, целой, наполненной чистотой. Так же как никто не может обвинить ребенка, ставшего жертвой инцеста, ваш прошлый опыт не налагает на вас ни проклятия, ни кармы, если только вы не сделали их средством, чтобы отдалиться от чего-то.

И, опять-таки, вы в любой момент можете решиться освободиться от груза прошлого, сбросить ношу и обнулить счетчик, просто заново утвердившись в здесь и сейчас и приняв на будущее новые решения. Это лучший способ сохранить и поддержать свой уровень энергии: осознать, что ничто и никто не может повредить вашей Божественной сущности, отобрать ее у вас, ослабить или захватить над ней власть. Люди могут попытаться отобрать вашу энергию, но никоим образом они не могут ослабить и загасить ваш внутренний свет.

Ваш детский опыт, возможно, сыграл большую роль в закаливании вашего характера или в кристаллизации защитных механизмов, благодаря которым другие люди должны были принять и признать вас, но они никоим образом не определяют, кто вы есть на самом деле.

Даже если некая часть вас верит, что она должна страдать от нападок людей, которым не хватает света, и что при необходимости она должна давать сдачи, инстинктивно вытягивая энергию из других, теперь вы знаете, что у вас есть выбор: вы можете получить ясную и светлую энергию, которая полностью доступна и безгранична.

Ваша духовная, семья всегда рядом, и вы можете связаться с ней, чтобы снова наслаждаться абсолютным изобилием во всех сферах жизни.

Упражнение; отпускание

Вот простое упражнение, которое можно делать каждый раз, когда в жизни появляется сложная ситуация. На него меня вдохновил мой учитель йоги, Люси Годфруа, которую я благодарю от всего сердца за открытость, тепло и легкость.

Вытянув руку перед собой, тыльной стороной вверх, представьте, что держите в руке прекрасный бриллиант. Кулак, конечно, осторожно сжат, пальцы удерживают драгоценность, чтобы она не выскользнула.

Если бы кто-то попросил вас ее отпустить, что бы вы сделали? Вы разожмете пальцы, позволив бриллианту упасть?

Что творится в вашей голове, если вы говорите себе, что сейчас отпустите самую прекрасную вещь из всех, какие у вас есть? Вы верите, что отпустить — значит уронить, отказаться, сдаться, признать себя побежденным, потерять лицо, выйти из игры? Если да, неудивительно, что вы отказываетесь подчиниться этому.

Отпустить по-настоящему — значит увидеть вещи иначе, открыться новым возможностям, о которых вы прежде и не думали.

В данном конкретном случае нет нужды держать руку вниз, разжимая ее. Ее можно повернуть ладонью вверх, к небу, и раскрыть пальцы, создавая пространство новым возможностям, которые откроются вам.

Отпустить — значит просто отбросить контроль, доверять жизни и открываться бесконечным возможностям, проливающимся на вас.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что нужно отпустить, сделайте этот символический простой жест: освободите себя от тревог, передав их Богу, вытяните руки перед собой, откройтесь и будьте готовы принять Божественные драгоценности в виде счастливых случайностей и прекрасных решений.