<<
>>

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТАНОВКА.

Большое внимание на стрессоустойчивость во время работы оказывают предварительный настрой, ожидания, установки.

Созданию оптимальной установки могут способствовать следующие процедуры.

1. Традиционные действия, которые повторяются каждый раз перед работой.

Они не должны занимать слишком много времени, но представлять собой определенный ритуал. Таким ритуалом могут стать, например, следующие действия: а) перед выполнением задания сесть на од­ну минуту всей бригадой в круг и молча, посмотрев друг другу в глаза, прислушаться к своему со­стоянию, попытаться почувствовать состояние других, а также установить контакт взглядами. Это действие направлено на создание особого рабочего состояния групповой поддержки и "чувства группы", что чрезвычайно важно для работы в экстремальных условиях.

3. Возможны также упражнения, специально ориентированные на создание продуктив­ной установки. Продуктивной в данном случае является отношение к своей деятельности, именно как к рабочей обязанности. Такая установка нужна для того, чтобы впоследствии минимизировать личностную задействованность (сверхвовлеченность) и устанавливать эмоциональную дистанцию с происходящим, с пострадавшим. Для этого можно применять.

УПРАЖНЕНИЕ 7.

Форма проведения - индивидуальная. Процедура - на фоне общей релаксации.

Представьте себе несколько ситуаций, которые могут встретиться вам на работе. Ваши возможные действия при этом.

Теперь просмотрите внутренним взором, как будто вы наблюдаете за этим со сто­роны.

• Посмотрите события как будто они на экране кино.

Вообразите черно-белый вариант кино. При просмотре этого фильма попробуйте отнестись к нему, как к "учебному фильму о профессии спасателя".

В модифицированном варианте данное упражнение также можно выполнять после уча­стия в инциденте, когда сюжетом будут не ожидаемые, а реальные события, в которых вы участ­вовали. Тогда цели будут несколько иными. Главные из них - переработка травматического опыта и дистанцирование, чтобы преодолеть сверхвовлеченность и последующую фиксированность на травматическом событии и переживании.

<< | >>
Источник: Э.С. Русаев. ПСИХОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ. 2003

Еще по теме ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТАНОВКА.:

  1. Статья 12.4. Нарушение правил установки на транспортном средстве устройств для подачи специальных световых или звуковых сигналов либо незаконное нанесение специальных цветографических схем автомобилей оперативных служб, цветографической схемы легкового такси или незаконная установка опознавательного фонаря легкового такси Комментарий к статье 12.4
  2. 2. Готовность и установка
  3. 2 Установка для испытаний
  4. 2 Установка для испытаний
  5. 2 Установка для испытаний
  6. 2 Установка для испытаний
  7. Установка катетера
  8. 2 Установка для испытаний
  9. Установка на критическое мышление и готовность к нему
  10. Установление психологического контакта и методы психологического воздействия при допросе
  11. 1.2.3. Теоретические установки дискурсивной этики
  12. Мир психического: коммуникация, сознание, установки, решения
  13. Экстренная психологическая помощь: модель психологической службы образования
  14. Информация о ресурсоснабжающихорганизациях, обязанных осуществлять установку индивидуальных приборов учета с рассрочкой платежа
  15. 2 Установка для испытаний
  16. Судебно-психологическая экспертиза индивидуально-психологических особенностей.
  17. Ценностные установки философии техники
  18. Глава 4. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ОПИСАНИЯ СУБЪЕКТОВ ЗАТРУДНЕННОГО И НЕЗАТРУДНЕННОГО ОБЩЕНИЯ