Упражнение 28. Ходьба по гимнастической скамейке
И.п.- стоя на краю гимнастической скамьи, руки на пояс.
Сохраняя равновесие дойти до конца скамьи.Выполнить несколько подходов.
Упражнение направлено на укрепление мышц голени и стопы.
Методические указания:
Удерживать спину ровно, следить за осанкой, смотреть вперёд, а не вниз.