>>

Предисловие

В мире иногда случаются катастрофы. Вам повезло, если вы видели их лишь по телевизору. Часто при этом гибнут люди. При анализе происшедшего можно сделать вывод о том, что многие неправильные действия людей диктуются стереотипами неадекватных реакций психики.

Но откуда берутся стереотипы, если человек попадает в катастрофу первый раз в жизни? Специалисты утверждают, что послед­ствия могли бы быть менее ужасными, если бы люди знали, как себя вести в таких случаях. С этим нельзя не согла­ситься, однако многие, зная о правилах поведения в таких случаях, вспоминают о них уже потом, после того, как все произошло. Знать мало, нужно еще и уметь. И прежде все­го, необходимо научить свою психику адекватно реагировать на экстремальные ситуации.

Для каждого человека понятие об экстремальности ситуа­ции свое собственное. Часто эти ситуации имеют место на бытовом фоне, когда другие этого и не замечают. Примеров тому множество. На экзамене не решил задачу, но стоило покинуть аудиторию, как решение пришло само. В кабине­те начальника не нашел ответа на вопрос, а только вышел в коридор... Именно в таких незаметных для окружающих критических ситуациях и формируются те самые неправиль­ные стереотипы поведения, которые могут подвести челове­ка в трудную минуту. Так почему не использовать эти си­туации для формирования правильных стереотипов?

Тема адаптации психики человека к экстремальным си­туациям важна по той причине, что в результате повышает­ся эффективность действия человека в самых разных видах деятельности. Это часто называют повышением личной эф­фективности. Работа над собой в этом направлении спо­собствует личностному развитию. Здесь вдумчивый читатель может спросить: «А какое изменение психики можно считать развитием?» Мы вместе найдем ответ на этот во­прос. Поняв, что такое личностное развитие, можно оце­нивать тот или иной социум и изменения в нем, приняв в качестве критерия то, насколько все это способствует или противодействует такому развитию.

Конечно, это требует работы над собой, которую можно строить по-разному. Часто люди, стремясь получить желае­мое, собирают множество всяких рецептов и пытаются их применять. Какой-то результат в этом случае, наверное, можно получить, однако эффективность работы значитель­но возрастает, когда человек понимает, что он делает. Для тех, кто не желает читать дальше и готов ограничиться рецептами, могу привести их несколько: «В случае опасно­сти научись управлять вниманием»; «Я не свой, я божий»; «Самурай живет для смерти»; «Следуй принципу недеяния». Даже если вы поверите, что это очень действенные приемы, остается масса вопросов по их практическому при­менению. Эта ситуация похожа на случай с автолюбителем, с которого потребовали сто долларов для прочистки клирен­са. (Клиренс — это расстояние между днищем машины и дорогой.) Чтобы оценить рецепт и правильно его приме­нить, желательно хоть немного разбираться в этом вопросе. Хороший автослесарь способен по звуку работающего мотора понять, что неисправно, и быстро устранить поломку. Как ему это удается? У него в голове есть модель, которая по­зволяет по различным признакам восстановить реальную картину работы мотора и, таким образом, понять причину неисправности и выбрать способ для ее устранения. Вряд ли человеческая психика проще автомобильного мотора. У хорошего специалиста модель психики появляется за счет глубокого изучения различных психологических подходов и длительной работы. Именно это позволяет ему успешно решать практические задачи. Но так получается не всегда, слишком уж сложна наша психика. А когда человек не представляет себе картину явления, не может понять сути и взаимосвязи происходящих процессов, остается пользо­ваться чужими рецептами и надеяться, что это принесет нужный результат. Для того чтобы разобраться в реакциях психики на экстремальные ситуации, найти пути оптимиза­ции этих реакций, в данной работе используется авторская модель психики: модель активного отражения.

Но можно ли моделировать психику? Можно! Такая модель была создана на базе начальных понятий теории множеств. Характерно, что некоторые специалисты по мо­делированию удивленно смотрят на текст и с недоумением вопрошают: «А где же формулы?» Можно использовать и формулы, но в данном случае это будет сужением моде­ли, которая весьма проста, что также вызывает у некото­рых недоумение. Однако последовательное ее применение приводит к очень интересным результатам и дает возмож­ность создавать работающие технологии для решения прак­тических задач. В частности, это позволит понять суть тех рецептов, которые были приведены выше, а также научить­ся их использовать.

| >>
Источник: Антипов В.В.. Психологическая адаптация к экстремальным си­туациям. 2002

Еще по теме Предисловие:

  1. ПРЕДИСЛОВИЕ
  2. ПРЕДИСЛОВИЕ
  3. ПРЕДИСЛОВИЕ
  4. Предисловие
  5. ПРЕДИСЛОВИЕ
  6. Предисловие
  7. Предисловие к первому изданию
  8. Предисловие
  9. Предисловие
  10. Предисловие
  11. Предисловие
  12. Предисловие
  13. Предисловие
  14. Предисловие
  15. Предисловие
  16. ПРЕДИСЛОВИЕ
  17. Предисловие
  18. Предисловие